مراقبت های تسکینی و خدمات آسایشگاهی، استقلال عملکرد و حفظ شان افراد در دوران سالمندی و یا دوران پیش از مرگ و تمرکز بر مشارکت سالمندان در برنامه های درمانی همه مواردی هستند که از خودمختاری و ارزش های بیمار حمایت می کنند. هیچ گروه جمعیتی به اندازه سالمندان از یک برنامه بهداشت درمانی اولیه موثر و هماهنگ شده بهره نمی برد.
مراقبت و نگهداری از سالمند، برقراری یک ارتباط دوستانه و صمیمی با سالمند یکی از مهمترین وظایف پرستاران سالمند میباشد. این موضوع باعث میشود تا عزیزان شما کمتر در معرض افسردگیهای دوران سالمندی قرار بگیرند.
دوره سالمندی یک فرایند طبیعی در زندگی است. با افزایش سن به تدریج تغییرات جسمی و روحی در انسان رخ میدهد. در این دوره از زندگی انواع بیماریهای ستون فقرات، شکستگی لگن، آرتروز، سکتههای مغزی، بیماری پارکینسون و انواع شرایط ناتوان کننده میتواند فرد سالمند را درگیر کند.
در دوران کهولت نیاز به انرژی کاهش میابد، این به علت بالا بودن سن و کمبود تحرکات جسمی و کم شدن انرژیهای اولیه بدن است، بهبود رژیم غذایی و مراقبت تغذیه ای در سالمندان امری بسیار ضروری و مهم است که باید به آن توجه شود تا سلامت بدن حفظ شود، از بیماری هایی که بر اثر سوء تغذیه بوجود می آید پیشگیری شود و قدرت جسمی و روحی سالمند حفظ شود که نهایتا موجب افزایش کیفیت زندگی سالمند و متعاقب آن افزایش امید به زندگی و طول عمر میباشد.
روانشناسی سالمندی شاخهای از روانشناسی است که بر سلامت روان و رفاه سالمندان و همچنین چالشها و فرصتهایی که با افزایش سن با آنها مواجه میشوند، تمرکز دارد. روانشناسی افراد مسن موضوعهایی مانند عملکرد شناختی، زوال عقل، افسردگی، اضطراب، مصرف مواد، مقابله با تغییرهای زندگی، مراقبت، و مسائل پایان زندگی را پوشش میدهد.
پدیده ای طبیعی است که با تغییرات فیزیولوژیک همراه است. روند این تغییرات در افراد مختلف یکسان است، اما سرعت ایجاد آن متفاوت است. از سالمندی نمی توان پیشگیری کرد، اما می توان با رعایت اصول تغذیه صحیح در تمام دوران زندگی، سلامت جسمی و روحی خود را برای سالمندی حفظ کرد. اضافه وزن، کاهش وزن، فشارخون بالا، چربی خون بالا و دیابت اصلی ترین مشکلات در سالمندی است و عمده ترین راه کنترل آنها، تغذیه مناسب و پیروی از یک الگوی تغذیه ای صحیح است.
امروزه بازنشستگی فقط تماشای تلویزیون یا بازی شطرنج نیست. از طرفی نباید پیر شدن را تعبیر به نشستن در خانه و خوابیدن طولانی مدت دانست. سالمندان هم مانند دیگر افراد جامعه خواهان ماجراجویی، تحرک بیشتر و فرصتی برای یادگیری چیزهای جدید هستند. در واقع در این سن بسیاری از مردم زمان بیشتری برای انجام کارهایی که همیشه می خواستند قبل از بازنشستگی انجام دهند، پیدا می کنند.
بررسیها نشان می دهد که افراد مسن یک گروه سنی ناهمگن هستند و بنابراین برای شرکت موفقیت آمیز در ورزش به استراتژی های متفاوتی نسبت به سایر گروه های سنی نیاز دارند. توصیه می شود که برنامه ورزشی مناسب و تحت نظارت کارشناس ورزشی برای سالمندان درنظر گرفته شود. و
استان اصفهان - شهرستان خمینی شهر - جاده کانال آب اصغرآباد - کوچه سالمندان - جنب بام سبز